星期四

盐水鹅

（鹅块150g）

西芹胡萝卜

（西芹70g胡萝卜15g）

紫菜虾米汤

百叶包肉

（薄百叶15g 肉酱30g）

白菜肉丝

（白菜120g肉丝5g）

星期五

红烧鸡腿

（冰鲜鸡腿150g）

胡萝卜包菜

（胡萝卜8g 

    包菜110g）

菌菇肉丝汤

香梨（150g）

咸肉菜饭

（米饭80g 咸肉片45g

青菜80g）

茼蒿

（茼蒿100g）

星期一

红烧大排

（大排片100g）

肉末粉丝

（干粉丝15g 

    肉酱15g）

豆腐肉丝汤

平菇肉丝

（平菇100g 肉丝25g）

面筋毛白菜

（毛白菜110g 

   面筋5g）

星期二

玉米炖仔排

（仔排110g 玉米35g）

青菜

（本地青菜110g）

冬瓜肉片汤

香蕉（150g）

黄瓜炒蛋

（黄瓜80g 鸡蛋30g）

白菜

（白菜120g）

星期三

香炸翅中

（鸡翅中50g*2）

西兰花香肠

（西兰花110g

   肉片25g）

番茄蛋汤

木须肉片

（肉片25g 胡萝卜15g 莴笋10g 干黑木耳3g）

榨菜黄豆芽

（黄豆芽100g

    榨菜丝5 g）

星期四

土豆牛腩

（牛腩130g 土豆35g）

麻辣豆腐

（豆腐100g 肉酱5g）

黑木耳肉丝汤

酸奶（100g）

花菜肉片

（花菜90g 肉片15g）

蒜泥莴笋

（莴笋100g）

星期五

茭白烧肉

（五花肉100g 茭白25g）

海鲜菇肉丝

（海鲜菇90g 干黑木耳2g 肉丝10g）

 白菜肉丝汤

肉末炖蛋

（豆腐50g 鸡蛋30g）

蒜泥生菜

（生菜120g）