星期

荤   菜

蔬  菜

汤

水果、酸奶

一

红烧基围虾（基围虾70g）

肉末粉皮(肉末5g,粉皮80g)

白菜肉片汤

西葫芦肉片（西葫芦95g，肉片25g）

蒜泥菠菜（100g）

二

排骨萝卜（排骨100g 白萝卜50g）

西芹胡萝卜(胡萝卜10g,西芹70g)

紫菜蛋汤

香蕉

 （150g）

番茄炒蛋(番茄100g,蛋30g)

白菜面筋（白菜120g，面筋2g）

三

红烧鹅(鹅140g）

蒜泥黄瓜（100g）

黑木耳肉丝蛋汤

花菜肉片（花菜80g， 肉片25g）

上海青菜（120g）

四

咸肉菜饭（米饭80g，肉片40g，青菜90g）

胡萝卜包菜（包菜110g ，胡萝卜10g）

番茄蛋汤

酸奶

 （100g）

红烧鸡腿（135g）

五

红烧大排(大排100g)

红烧萝卜（白萝卜140g）

菌菇肉丝汤

油豆腐塞肉（油豆腐10g，肉酱25g）

麻辣豆腐（豆腐100g，肉酱6g）