莫厘中学食堂第9周菜单
莫厘中学食堂第9周菜单（10.28-11.1） | ||||
星期 | 荤 菜 | 蔬 菜 | 汤 | 水果、酸奶 |
蒜泥黄瓜（100g） | 冬瓜肉片汤 | |||
海带结（80g） | ||||
二 | 香炸鸡排（100g） | 白菜面筋（白菜120g，面筋3g） | 黑木耳蛋汤 | 蜜桔（150g） |
番茄炒蛋（番茄100g，鸡蛋30g） | 胡萝卜腐竹（葫芦卜10g，干腐竹35g） | |||
三 | 油豆腐塞肉（油豆腐20g，肉酱25g） | 生菜（120g） | 番茄蛋汤 | |
木须肉片（肉片25g，胡萝卜15g，黑木耳2g） | 黄豆芽（黄豆芽100g） | |||
四 | 红烧大排（100g） | 蒜泥空心菜（100g） | 紫菜蛋汤 | 蒙牛酸奶 （100g） |
肉沫炖蛋（肉酱10g，鸡蛋40g） | 清炒绿笋（绿笋90g） | |||
五 | 清蒸黄菇鱼（90g） | 麻辣豆腐（豆腐100g，肉酱6g） | 白菜肉丝汤 | |
平菇肉丝（平菇95g，肉丝25g） | 红烧土豆（110g） | |||
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