星期

荤     菜

蔬    菜

汤

水果、酸奶

一

红烧基围虾（基围虾70g）

肉末粉皮(肉末5g,粉皮80g)

白菜面筋汤

西葫芦肉片（西葫芦95g，肉片25g）

毛白菜（白菜110g）

二

排骨萝卜（排骨100g 白萝卜50g）

西芹胡萝卜(胡萝卜10g,西芹70g)

紫菜蛋汤

蒙牛酸奶（100g）

番茄炒蛋(番茄100g,蛋30g)

白菜（白菜120g）

三

茭白老鹅(鹅130g，茭白30g)

青菜（上海青菜120g）

番茄蛋汤

花菜肉片（花菜80g， 肉片25g）

扁蒲（120g）

四

红烧鸡腿(鸡腿125g)

胡萝卜包菜（包菜110g 胡萝卜10g）

黑木耳肉丝汤

香蕉（150g）

杏鲍菇肉片（杏鲍菇90g，肉片25g）

咖喱土豆（土豆110g）

五

蜜汁大排(大排100g)

红烧萝卜（白萝卜140g）

菌菇肉丝汤

玉米青豆肉丁(玉米30g,青豆15g，肉丁70g)

胡萝卜百叶丝（百叶35g，胡萝卜10g）